Huiles essentielles

Précautions d'emploi

Etant donné leur concentration et leur activité, les huiles essentielles doivent toujours être utilisées avec parcimonie (quelques gouttes suffisent) et prudence, notamment chez l'enfant et la femme enceinte, pour les quels la consultation d'un médecin aromathérapeute est particulièrement recommandée.

Les huiles essentielles doivent être rangée hors de portée des enfants. Attention également aux diffuseurs "ouverts" ou aux coupelles contenant des huiles essentielles posées sur un radiateur.

L'utilisation des huiles essentielles pures est à proscrire en application externe au niveau rectal, génital, auriculaire, nasal et ophtalmique. En cas de contact accidentel, par exemple avec l'oeil, rincer avec une huile végétale et non avec de l'eau (les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau)
Pour la plupart des huiles essentielles, à quelques exceptions près comme la Lavande, la Carotte, le Tea Tree et la Ravensare, il faut les diluer dans une huile végétale ou une solution hydro-alcoolique avant de les appliquer sur la peau.

Toutes les voies d'administration ne sont pas recommandées pour chacune des huiles essentielles, ainsi la Girofle, le Thym, ... riches en phénols, particulièrement irritants pour les muqueuses, ne doivent ni être appliqués pure sur la peau ni être utilisés en diffuseur atmosphérique.

Certaines huiles essentielles considérées comme convulsivantes car elles contiennent de la tuyone sont vendues exclusivement en pharmacie et nécessitent des posologies prudentes (Cèdre, Sauge, Thuya...)

On ne fait pas n'importe quoi avec les huiles essentielles

Dans tous les cas, il est indispensable d'utiliser des huiles essentielles de qualité, 100 % pures et naturelles, .

Les conserver dans de bonnes conditions (flacon hermétiquement fermé à l'abri de la lumière)

Dernière édition par le Dim 6 Jan 2008 - 21:39, édité 2 fois

Anti-inflammatoire
Tea-Tree - Camomille - Citron - Encens - Géranium - Lavande - Myrte

Anti-spasmodique
Basilic - Camomille - Lavande - Cyprès - Géranium - Romarin - Thym - Menthe - Myrte

Antiseptique
Camomile - Citron - Cyprès - Niaouli - Palmarosa - Romarin - Thym - Vétiver

Cicatrisante
Camomille - Géranium - Citron - Encens - Niaouli - Palmarosa - Romarin

Rhumatismes
Camomille - Cyprès - Lavande - Encens - Romarin - Menthe - Citron

Musculaire
Camomille (tous maux et douleurs) après le sport - Lavande

Tonifiante - Energisante
Encens - Citron - Niaouli - Palmarosa - Romarin - Thym - Bois de rose - Myrte - Vétiver

Règles douloureuses
Géranium - Cyprès - Menthe - thym - Lavande -

Tonique veineux - jambes lourdes
Citron - Cyprès - Niaouli- Patchouli - Tea-tree - Vétiver

Hydratante
Palmarosa - Géranium

Visage adoucissante - nourrissante
Carotte - Palmarosa

Raffermissante (corps et visage)
Cyprès - Palmarosa - Bois de rose

Régénératrice
Carotte - Cyprès - Bois de rose - Encens - Géranium

Nettoyante
Romarin - Lavande (sauna)

Peaux sèches
Camomille - Lavande - Palmarosa - Ylang-Ylang - Géranium - Encens - Bois de Rose - Marjolaine - Oliban - Romarin - Santal

Peaux grasses
Citron - Genièvre - Lavande - Patchouli - Romarin - Santal - Sauge - Thym - Ylang-Ylang

Peaux dévitalisées - ternes
Carotte - Citron - Géranium - Oliban - Palmarosa - Romarin

Les huiles essentielles qui vont ensembles

Camomille avec Géranium - Lavande - Rose

Citron avec Lavande - Fleur d'Oranger - Encens - Géranium - Romarin - Thym - Ylang-Ylang - Rose

Cyprès avec Genièvre - Lavande - Pin - Santal - Mandarine - Citrus

Encens avec Basilic - Poivre noir - Camphre - Huile citrique - Géranium - Lavande - Pin - Santal - Romarin

Géranium avec toutes les huiles et surtout Basilic - Rose - Huiles citriques - Lavande - Clou de girofle - Jasmin - Bois de Santal - wood

Lavande plupart des huiles surtout les huiles citriques - Pin - Romarin - Sauge - Vétiver - Patchouli - Bois de cèdre

Niaouli avec Tea-tree - Lavande - Géranium

Romarin avec Huiles citriques - Lavande - Basilic -
Encens - Menthe

Eucalyptus avec Thym - Romarin - Lavande

Patchouli avec Clou de girofle - Lavande - Rose - Huiles citriques - Wood oils

Peppermint avec mint oils - Eucalytus - Huiles citriques et floral

Thym avec Citron - Romarin

Vétiver avec Patchouli - Floral oils - Bois de santal- Lavande

Ylang-Ylang avec la plupart des huiles mais surtout avec le Santal

Gingembre avec noix de muscade - Citron - Coriandre - Agrumes - Encens - Rose - Patchouli - Vétiver - Bois de santal

Menthe avec Romarin - Anis - Citron - Benjoin

Orange avec Huiles citriques

Tea-tree avec Citron - Camomille - Myrrhe

Basilic avec Bergamote - Lime - Sauge sclarée

Palmarosa avec Géranium - wood oils - huile florale

Bois de rose avec Citron - huiles florales - wood oils

Citronnelle avec Géranium - Citron - Bergamote - Orange - Bois de cèdre

Lime avec Néroli - Citronnelle - Sauge sclarée - Romarin

Marjolaine avec Lavande - Camomille - Cyprès - Romarin - Bois de cèdre - Tea-tree - Eucalyptus

Mandarine avec Lavande - Marjolaine

Dernière édition par le Dim 6 Jan 2008 - 21:35, édité 1 fois

Huile de soin pour le visage
30 ml d'Huile Végétale (pas plus que 3 HV) + 4 gouttes d'Huiles essentielles

A utiliser 1 fois / semaine (après bien sure nettoyage du visage) ou bien pendant 15 jours (soit le matin, soit le soir) avec un arrêt de 2 ou 3 semaines

Massage Corporel
pour :

30 ml huile végétale ======== 15 gouttes d'huiles essentielles
60 ml huile végétale ======== 30 gouttes d'huiles essentielles
90 ml huile végétale ======== 45 gouttes d'huiles essentielles
120 ml huile végétale ======== 60 gouttes d'huiles essentielles
150 ml huile végétale ======== 75 gouttes d'huiles essentielles

Dilution

Visage - Peaux sensibles- enfants ==== 0,5 à 2%

Corps ( grand massage) ==== 2 à 3 %

Pour traiter une partie du corps ==== 5 à 10 %

exemple :

0,5 % = 1 goutte pour 2 cuil de 5 ml

1 % = 1 goutte pour 1 cuil de 5ml

Stockage

0,5 % = 5 gouttes HE à 50 ml d'HV

1% = 10 gouttes HE à 50 ml d'HV

se conserve 2 mois

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

Mais c'est génial tout ça!!!!
J'avais pas vu! Shocked

Je crois que je vais en essayer 1 ou 2..... I love you

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

Je crois que je vais essayer l'huile de soin pour le visage pour commencer....
Mais je vais avoir 2 ou 3 questions Embarassed

-ça veut dire quoi "pas plus que 3 HV" pour l'huile?
-Est-ce que je peux les mélanger entre elles?
(par exemple pour la régénératrice, 2 gouttes de carotte et 2 de bois de rose?
-Combien de temps elle se conserve?
sunny

Merci ma Julie I love you

Pas plus que 3 huiles végétales.

personnellement, je n'en fais que 2 qui sont huile d'amande douce avec huile de germe de blé

pour pouvoir conserver les HE, il faut ajouter de la vitamine E dans ta préparation (anti-oxydant)

pour cela tu as l'huile de germe de blé
pour 25 ml d'huile d'amande douce tu mets 5 ml d'huile de germe de blé pour conserver ton mélange.

il y a aussi des capsules de vitamine E. (jamais utilisé)

alors je me souviens plus trop, mais je crois que tu peux conserver ta préparation 4 mois,

Carotte et Bois de rose je sais pas

je ferai 3 gouttes de Bois de rose + 1 goutte de Géranium (HE de Géranium a une odeur très puissante, très forte)

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

julie a écrit:: je ferai 3 gouttes de Bois de rose + 1 goutte de Géranium

OK!!!!
Je vais donc suivre tes conseils et je te tiens au courant!! I love you

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

Ma Julie, aujourd'hui je vais avoir besoin de ton aide.... I love you

Depuis plusieurs semaines je regarde ici pour pouvoir me faire quelques préparations dont j'aurais besoin, mais je me mélange 1 peu les pinceaux avec toutes ces huiles Rolling Eyes

, alors vu que tu as l'air de bien t'y connaitre, je vais te demander 1 pti coup de main sinon dans 10 ans j'aurais toujours rien fait!!!

Alors voilà, je t'explique:

scratch

Tu pourrais me dire qu'est-ce que je pourrai me faire comme huile de massage pour

Mon arthrose, j'en peux plus j'ai trop mal avec ce temps pourri qu'on a en ce moment toutes mes articulations me font mal
Mes jambes, j'ai mal comme c'est pas possible (varices), le médecin m'a donné des trucs pour la circulation du sang et je dois porter des chaussettes de contention toute la journée (heureusement qu'il fait pas trop chaud ces temps-ci!!)

Si tu pouvais me faire 1 ptite préparation sympa et qui sente bon en plus, tu serais 1 amour, comme ça j'irai vite me chercher tout ça à la pharmacie.... I love you

Je suis blasée, y'a des fois où j'ai vraiment l'impression d'être 1 petite vieille de 80 ans!!!!!!! Sad

oh lol !!! ma pauvre,,,,, si tu as un peu de patience,,, je vais te trouver cela ,,,, arthrose j'ai jamais fait,,, mais je vais trouver,,,,

circulation du sang ???

pour les jambes déjà il y a un truc de bien,,,pour la circulation après ton bain ou ta douche,,, ou quand tu veux .... avec la pomme de la douche tu fais couler de l'eau froide et tu pars de la cheville et tu remonte jusqu'au genou sur toute la jambe .... you see ? déjà 2 fois par jour,,,, cela fait du bien .... après je vais te mettre de recettes aux huiles ...

varices,,, je sais pas .... je vais voir

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

T'es 1 amour ma Julie, grâce à toi je vais rajeunir de 20 ans!!!!!!!
(ça me fera plus que 60! lol!

)

sistersandrine a écrit:: T'es 1 amour ma Julie, grâce à toi je vais rajeunir de 20 ans!!!!!!!
(ça me fera plus que 60! )

mdr ... l'ordi a planté lol !!! pfff ...

je te mettrai tout ceci aujourd'hui .... promis .... I love you

Co-Admin Nombre de messages : 4526 Age : 60 Date d'inscription : 15/03/2007

julie a écrit:: je te mettrai tout ceci aujourd'hui .... promis ....