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 Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja

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julie
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julie


Nombre de messages : 6903
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Date d'inscription : 19/12/2006

Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja Empty
MessageSujet: Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja   Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja EmptyMar 16 Fév 2010 - 14:38

Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja



- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon émincé
- 1 c. à soupe de concentré de tomates
- 1 c. à soupe d’herbes de Provence
- 1 feuille de Laurier
- 120 g de protéines de soja
- 1 c. à soupe de shoyu
- sel, poivre




Faites revenir l’oignon dans l’huile d’olive, ajoutez les protéines de soja puis faites-les revenir 1 minute. Ajoutez le shoyu et remuez. Ajoutez les herbes de Provence, le laurier, le concentré de tomate. Recouvrez d’eau et laissez mijoter quelques minutes. Rectifiez l’assaisonnement avant de servir.
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Sauce Bolognaise aux protéïnes de soja
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